반응형 남성 다이어트 방법1 남성과 여성의 다이어트 차이점 비교 및 성별에 따른 맞춤형 다이어트 방법 남성과 여성은 서로 다른 점이 정말 많습니다. 비만과 다이어트에서도 남녀간의 확연한 차이가 있습니다. 오늘은 남성과 여성의 비만의 차이점과 성별에 따른 맞춤형 다이어트 방법에 대하여 알아보겠습니다. 목차 1.남성과 여성의 다이어트 차이점 비교 1) 남성의 다이어트 2) 여성의 다이어트 2. 성별에 따른 맞춤형 다이어트 방법 1) 남성의 다이어트 방법 2) 여성의 다이어트 방법 남성과 여성의 다이어트 차이점 비교 남성의 다이어트 1) 남성은 여성보다 체내 근육량이 더 많습니다. 근육량이 많으면 기초대사량도 올라가는데 같은 칼로리를 섭취하더라도 근육이 보다 많은 에너지를 태우기 때문에 남성이 여성보다 살이 덜 찌게 되는 것입니다. 2) 남성은 피부 밑에 있는 피하지방보다 내장 사이사이에 지방이 쌓이는 내장비.. 2023. 12. 8. 이전 1 다음 반응형
