반응형 건강힐링232 저장장애 자가테스트!! 가지고 있는 물건을 무작정 버리는 것이 아니라, 그 중에서 정말 쓸모 있는 것과 없는 것을 구분하여 버리는 것이 중요하다는 주장이 나왔습니다. 그러나 이 주장은 단순히 물건을 다루는 방식에 그치지 않고, 더 깊은 문제에 대한 인식을 요구합니다. 이러한 관점은 단순히 정리하고 버리는 행위가 아니라, 그것이 내면에 간접적으로 영향을 미치는 병의 증상일 수 있다는 것을 시사합니다. 정신과에서 사용되는 용어인 '저장 장애'는 이러한 심리적 상태를 설명하는데, 쓸모 없는 물건을 저장하거나 보관하려는 성향을 가리킵니다. 따라서 이러한 증상을 가진 사람들은 자신의 물건을 손쉽게 버리지 못하고 계속해서 보관하게 됩니다. 이러한 저장 장애가 어떤 것인지를 알아보기 위해 자가진단 리스트를 살펴보겠습니다. 저장 장애 알아보.. 2024. 5. 6. 야간뇨 증상과 야간뇨 예방을 위한 5가지 생활습관 건강한 삶을 위해서는 잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸는 것이 중요합니다. 하지만 가끔은 이 중 하나가 다른 것을 방해하는 경우도 있습니다. 특히 밤에 잠을 자다가 소변을 보려고 여러 번 깨는 경우가 그렇습니다. 이러한 상황은 잠을 방해하고 피곤함을 유발할 수 있습니다. 이를 해결하기 위해서는 생활 습관을 조절하는 것이 중요합니다. 이제 함께 밤에 자다가 깨지 않고 깨어있는 방법을 알아보겠습니다. 목차1. 노화로 변화하는 수면과 방뇨: 남성의 건강 이야기2. 야간빈뇨의 심각성3. 야간뇨 예방을 위한 5가지 생활 습관1. 노화로 변화하는 수면과 방뇨: 남성의 건강 이야기우리 몸은 자연스럽게 밤에 휴식을 취하고, 그 동안 소변을 참아야 하는데, 노화 과정에서 이러한 기능이 변화하고 약화될 수 있습니다. 특히 .. 2024. 5. 5. 숏폼 콘텐츠의 중독성, 세계적 트렌드의 그림자 최근, 온라인 플랫폼에서의 짧은 영상 콘텐츠인 '숏폼(Short-Form)'이 전 세계적으로 확산되고 있습니다. 틱톡(TikTok), 인스타그램 리얼(Instagram Reels), 스냅챗( Snapchat) 등의 플랫폼에서 숏폼 콘텐츠가 대세로 떠오르면서 젊은 세대를 중심으로 인기를 끌고 있습니다. 하지만 이러한 숏폼 콘텐츠의 중독성과 그에 따른 부작용에 대한 우려가 함께 대두되고 있습니다.60초 이내의 짧은 영상 형식은 쉽게 소비되고 공유되며, 사용자들은 짧은 시간 안에 다양한 콘텐츠를 소화할 수 있습니다. 이러한 편리함과 다양성으로 인해 숏폼 콘텐츠는 많은 이용자들에게 사로잡히고 있지만, 이러한 특성이 과도한 시청과 의존으로 이어질 수 있다는 우려가 있습니다.이어지는 글에서는 숏폼 콘텐츠의 중독성에.. 2024. 5. 4. 머리카락 꽉 잡는 두피 만들기!! 탈모 예방 꿀팁!!! 요즘 환절기에는 머리카락이 빠지는 현상이 두드러지게 나타나곤 합니다. 이는 남성 뿐만 아니라 여성에게도 적용되는 문제입니다. 머리카락이 손실되는 것은 단순히 미용적인 문제뿐만 아니라 심리적인 고통을 유발할 수 있습니다. 특히 머리카락이 빠지는 계절인 환절기에는 그 현상이 더욱 심해집니다.환절기에 머리카락이 빠지는 이유는 다양합니다. 남성 호르몬이나 여성 호르몬의 변화, 영양 섭취 부족, 스트레스 등이 해당될 수 있습니다. 따라서 이러한 문제를 해결하고 예방하기 위해서는 적절한 대처가 필요합니다.여러분의 머리카락 건강을 위해 환절기 대처법에 대해 알아보겠습니다. 목차1. 두피를 망치는 최악의 습관2. 모발을 힘들게 하는 외부 요소와 그 영향3. 머리 감기: 탈모를 유발하는 위험.. 2024. 5. 3. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 ··· 58 다음 반응형
