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수많은 사람들이 스스로의 목표 달성을 위해 최선을 다하는 풍경은 언제 봐도 가슴이 벅차오릅니다. 매년 여름, 한강 일원에서는 고요하지만 반짝이는 한강의 야경을 배경으로 많은 사람들이 밤새 한강을 걷는 진풍경이 펼쳐지는데요. 2024 한강나이트워크 42K 행사가 진행되기 때문입니다.
2024 한강나이트워크 42K의 일정이 발표되며, 참가를 희망하는 많은 분들의 기대를 모으고 있습니다. 매년 참여해온 참가자부터 올해는 더 높은 목표를 설정하겠다는 참가자, 새롭게 도전하는 참가자 등 다양한 분들의 참여가 기대되고 있습니다.
오늘 여행톡톡에서는 한강나이트워크 2024의 후기와 코스, 신청 방법, 기념품까지 모든 것을 총정리해 소개합니다. 밤새 한강변을 걷는 내내 눈이 즐거운 것은 물론, 주위의 참가자들과 서로 격려하며 완주를 축하하는 한밤의 한강 밤샘 걷기 축제에 도전하여 특별한 추억을 만들어보세요.
2024 한강나이트워크 42k 티켓 예매 바로가기
1. 2024 한강나이트워크 42K: 일정 및 참가 정보 총정리
2024 한강나이트워크 42K 일정
기간: 2024.07.27 (토) - 2024.07.28 (일)
장소: 여의도 한강공원 녹음수광장
- 국내 유일의 밤샘 한강 걷기 대회, 2024 한강나이트워크 42K가 여의도 한강공원 녹음수광장에서 개최됩니다. 한여름밤, 많은 사람들이 각자의 목표를 달성하기 위해 모여 생기 넘치는 축제 분위기를 느낄 수 있습니다. 한강의 야경을 감상하며 장거리를 걷는 동안 함께 걷는 일행과 잊지 못할 추억을 남길 수 있습니다.
2024 한강나이트워크 42K의 주요 정보
- 2024 한강나이트워크 42K는 2024년 7월 27일 토요일에 시작됩니다. 출발 시간대에 따라 다르지만, 밤샘 걷기라는 축제 주제에 맞게 대부분의 코스는 7월 28일 새벽 또는 오전에 마무리됩니다. 올해는 각 코스별로 12,000명을 모집해 작년보다 더 많은 참가자를 맞이할 예정입니다.
- 참가자들은 한강의 아름다운 야경을 배경으로 42km의 도전을 즐기며, 서로를 응원하고 격려하는 특별한 경험을 하게 됩니다. 밤새 한강변을 걸으며 건강한 목표를 달성하는 동시에, 새로운 친구들을 만나고 소중한 추억을 만들 수 있는 기회입니다.
2. 2024 한강나이트워크 42K 신청방법
2024 한강나이트워크 42K 신청방법
예매기간: 2024.05.02 (목) - 2024.07.05 (금) 17:00
모집인원: 코스별 1,200명
✅ 티켓가격
- 42K : 62,000원
- 22K : 54,000원
- 15K : 46,000원
2024 한강나이트워크 42k 티켓 예매 바로가기
- 2024 한강나이트워크 42K는 100% 사전 예매로 진행됩니다. 어반스포츠 공식 홈페이지에서 참여 코스와 참여 시간, 티셔츠 사이즈를 선택해 티켓을 예매할 수 있습니다. 티셔츠가 모두 품절되었다면 해당 회차 티켓이 마감된 것이니 다른 시간대를 확인해봐야 합니다.
신청 시 주의사항
- 매일 취소표가 발생하기도 하니 이 점을 기억해두시면 좋습니다. 티켓을 구매한 뒤에는 코스와 출발 시간, 성별, 생년월일을 수정할 수 없습니다. 변경을 희망한다면 구매한 티켓을 취소하고 재구매해야 하니, 구매 전 꼼꼼히 신청서를 확인하는 것이 중요합니다.
3. 2024 한강 나이트 워크 42K, 22K, 15K코스 후기
- 42K 코스 - 제한시간 11시간
출발 시간: 18시 / 19시 / 21시 - 22K 코스 - 제한시간 6시간
출발 시간: 19시 / 21시 / 23시 - 15K 코스 - 제한시간 4시간
출발 시간: 18시 / 20시 / 22시 / 24시
2024 한강나이트워크 42K는 총 3가지 코스로 구성되어 있습니다. 가장 대표적인 42K 코스는 오후 6시, 7시, 9시에 출발하며, 제한시간 11시간 내에 완주해야 합니다. 이 코스는 한강의 야경부터 일출까지 모두 감상할 수 있어 특히 인기가 많습니다.
2024 한강나이트워크 42K 후기
- 42K 코스에 참가한 많은 사람들은 평소 꾸준한 운동을 해온 참가자들이 대부분이지만, 20km 구간을 넘어서면 급격한 피로와 졸음이 몰려와 신체적으로 매우 힘들었다는 후기를 남겼습니다. 특히 30km 지점부터는 포기하고 싶은 마음이 들기도 한다고 합니다.
- 참가자들은 11시간 동안 걸어야 하는 만큼, 허기질 때 즈음 편의점에서 간단히 끼니를 해결하는 것을 추천합니다. 완주 시간 내에 피니쉬 라인에 도착하지 못하더라도 주기적으로 발을 통풍시키고 발 마사지를 해주는 것이 중요합니다.
- 한강나이트워크 42K는 단순한 걷기 대회를 넘어, 자기 자신과의 싸움을 통해 큰 성취감을 느낄 수 있는 특별한 경험입니다. 많은 참가자들이 서로를 격려하며 완주하는 모습은 이 행사만의 독특한 매력입니다.
- 2024 한강나이트워크 42K에 참가하여 한강의 야경을 배경으로 특별한 추억을 만들어보세요. 도전과 성취의 기쁨을 느낄 수 있는 이 특별한 밤샘 걷기 축제가 여러분을 기다리고 있습니다!
한강나이트워크 22K 후기
- 한강나이트워크의 중간 코스인 22K는 제한시간 6시간 안에 완주해야 하는 코스입니다. 출발 시간은 오후 7시, 9시, 11시로 가장 늦은 완주 시간은 새벽 5시입니다. 22K를 선택하는 참가자들은 대부분 평소 체력에 자신 있는 분들이며, 주 3회 이상 꾸준한 운동을 해온 분들이 많습니다.
- 22K 후기에 따르면, 처음 참여하는 분들이 주로 15K 코스로 시작하고, 그 다음 해에 22K에 도전하는 경향이 있습니다. 약 15km 지점에서 고비를 맞이하지만, 의외로 제한 시간인 6시간이 널널하게 느껴지는 경우도 있습니다. 완주 후에는 인근 가게에서 야식을 즐기고 귀가하는 참가자들도 많은데, 이는 특별한 경험으로 남는 밤이기 때문입니다.
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한강나이트워크 15K 후기
- 처음 참가하는 분들에게 추천되는 코스는 15K입니다. 약 15km를 제한시간 4시간 이내에 완주해야 합니다. 출발 시간은 오후 6시, 8시, 10시, 오전 12시로 다양하게 설정되어 있습니다.
- 15K 코스는 평소 운동이 부족한 분들이나 대회에 처음 참가하는 분들이 선택하는 경향이 있습니다. 후기에 따르면, 평소 운동량이 적었던 분들도 오랜 시간 걷는 것에 대해 힘들다는 의견이 많았습니다. 게다가 밤샘 한강 걷기이므로 평소 생활 습관도 코스 완주에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 거리가 짧은만큼 제한시간이 4시간으로 적은 편이기 때문에, 쉬는 시간이 적다는 점을 고려해야 합니다. 이러한 점을 감안하여, 처음 참가를 고려하는 분들에게는 15K 코스가 적합할 것입니다.
- 2024 한강나이트워크는 다양한 코스를 통해 참가자들에게 색다른 경험을 제공하며, 각각의 코스에서의 도전과 성취가 참가자들에게 특별한 추억으로 남을 것입니다.
4. 2024 한강나이트워크 42K 기념품 소개
2024 한강나이트워크42K에 참가한 참가자들에게는 특별한 경험을 더해줄 다양한 기념품이 제공됩니다. 이러한 기념품들은 참가자들에게만 제공되며, 축제의 추억을 더욱 특별하게 만들어 줍니다.
제공되는 기념품
- 티셔츠: '2024 한강나이트워크42K' 문구가 적힌 티셔츠로, 참가자들의 완주를 기념하는 아이템입니다.
- LED 암밴드: 어두운 밤 한강변을 걷는 참가자들의 안전을 위해 제공되는 LED 암밴드입니다. 축제 당일에 착용하는 것을 권장합니다.
- 물품보관백: 참가자들의 소지품을 안전하게 보관할 수 있는 물품보관백입니다.
- 배번호: 참가자들이 상의에 부착하여 참여를 확인할 수 있는 배번호입니다.
- 메달: 완주를 기념하는 메달로, 참가자들의 업적을 인정하는 아이템입니다.
- 양말: 편안한 걷기를 위해 제공되는 양말입니다.
기념품 수령 방법
- 2024 한강나이트워크42K에 참가한 참가자들은 신청이 정상적으로 접수되면 1인당 6개의 기념품을 택배로 수령할 수 있습니다. 기념품은 사전 배송되며, 티켓 구매 후 7월 5일 오후 5시까지의 구매자에 한하여 사전 배송됩니다. 그 이후에는 행사 당일 현장에서 기념품을 수령할 수 있습니다.
- 2024 한강나이트워크42K의 참가자들은 이러한 기념품들을 통해 특별한 경험을 더욱 풍성하게 만들어 줄 것입니다. 함께한 시간을 기억하며, 완주한 업적을 자랑할 수 있는 소중한 아이템들입니다.
5. 2024 한강나이트워크 42K 준비물과 꿀팁
준비물 리스트
- 가방: 어깨끈이 넓은 가방을 선택하여 편안하게 착용할 수 있도록 합니다.
- 물과 간식: 개인적으로 휴대할 수 있는 물과 고강도의 간식을 준비하여 에너지를 보충합니다.
- 보조배터리: 핸드폰의 배터리가 소모될 경우를 대비하여 보조배터리를 준비합니다.
- 발목보호대: 발목이나 무릎에 불편함이 있는 경우에 대비하여 발목보호대를 착용합니다.
- 런닝화와 편안한 바지: 걷기에 적합한 런닝화와 통기성 좋은 바지를 선택합니다.
- 손수건과 휴지 및 물티슈: 필요한 경우에 사용할 수 있는 손수건과 위생용품을 준비합니다.
- 이어폰: 걷는 동안 음악을 듣거나 통화할 수 있는 이어폰을 준비합니다.
꿀팁
- 간식과 물의 준비: 행사 전날까지 가방에 필요한 준비물을 캡처하거나 저장하여 준비합니다.
- 가방 선택: 어깨끈이 넓은 가방을 선택하여 편안한 착용을 유지합니다.
- 간식 선택: 행사를 위한 간식은 10km당 100kcal 이상의 에너지가 필요합니다. 이를 고려하여 간식을 선택합니다.
- 보조배터리 준비: 핸드폰의 배터리 소모를 방지하기 위해 보조배터리를 준비합니다.
- 발목보호대 착용: 발목이나 무릎에 불편함이 있는 경우 발목보호대를 착용하여 걷기를 편안하게 합니다.
- 편안한 신발과 바지: 걷기에 적합한 신발과 바지를 선택하여 편안하게 이동합니다.
- 위생용품 준비: 손수건과 휴지 및 물티슈를 통해 위생을 유지합니다.
- 이어폰 사용: 걷는 동안 음악을 듣거나 통화할 수 있는 이어폰을 준비하여 즐거운 시간을 보냅니다.
6. 2024 한강나이트워크 42K 참가자를 위한 꿀팁
1. 미리 걷기 적응 훈련
- 행사 시작 한 달 전부터 걷기 적응 훈련을 시작하세요. 어떤 코스를 선택하든간에 첫 참가자라면 15K코스의 가장 빠른 시간대를 추천합니다. 이렇게 하면 출발 전까지 체력 안배에 도움이 됩니다.
2. 출발 전 이벤트 부스 방문
- 출발 시간 약 2시간 전에 행사장에 도착하여 다양한 이벤트 부스에 참여하세요. 이벤트 부스에서는 무료로 이벤트 물품을 제공하는 경우도 있으니 미리 도착해서 행사를 알차게 즐기세요.
3. 얼려둔 음료와 이온음료 섭취
- 출발 전에는 꿀물이나 이온음료를 얼려두어서 코스를 걷는 동안 나눠서 섭취해주세요. 여름철이므로 음료가 금세 따뜻해질 수 있으니 얼리는 것을 추천합니다.
4. 발의 편안함을 중시
- 발 볼이 넓고 푹신한 신발을 착용하거나 두꺼운 양말을 신어서 발의 편안함을 유지하세요. 코스를 진행하며 1시간~1시간 30분에 한 번씩 발을 통풍시켜주는 시간을 가지면 발에 물집이 생기는 것을 방지할 수 있습니다.
5. 발 마사지와 관리
- 쉬는 시간에는 발을 벗고 발 마사지를 해주며 발바닥을 마사지하여 물집이 생기는 것을 방지하세요. 발목부터 종아리 부근까지 마사지하는 것을 권장합니다.
2024 한강나이트워크 42K는 참가자들에게 다채로운 경험을 안겨주는 대표적인 축제 중 하나입니다. 이번 글에서는 행사의 일정부터 후기, 코스, 신청방법, 그리고 기념품에 이르기까지 모든 정보를 총정리해보았습니다.
이렇게 다채로운 즐거움과 도전이 가득한 2024 한강나이트워크 42K를 통해 여러분의 여름을 더욱 특별하게 만들어보세요!
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